適応障害

不安になってきた「 休職中の過ごし方 」みんな何してんだろ。休職中って。ひとりでお家にいると、社会とのつながりがなくなって、心はすごく楽なんだけど、浦島太郎になっていく感じがしています。この感覚に少し焦りを覚える今日この頃です。【休職18日...

これであってる？「 休職中の過ごし方　」少し不安になってきました。休職中の過ごし方がこれであっているのか…というのも、今日は春分の日で祝日でした。祝日なのに、いつもと変わらない生活。「私、毎日祝日なんじゃん…」って思ったら、急に不安になって...

最近の「 休職中の過ごし方 」あっという間に休職開始から２週間が過ぎていることに気がつきました。「あっという間」と書きながら、ずいぶん長いこと時間がたっているようにも感じます。これからのあり余る時間をつぶすために、DAISOへ折り紙やらレー...

※日記です。ゆるやかに休むひと休職中ってみんなどうやって過ごしてるんだろう……？「休職 」という文字がが頭をよぎっても、休職後の自分を想像できないと踏み切るのに勇気がいりますよね。「休職したいけど休職中の生活がイメージできない。」「いま休職...

※日記ですゆるやかに休むひと休職中ってみんなどうやって過ごしてるんだろう……？気になりますよね～。ネットで調べると、とくに休職の初期に大切なのは、十分な睡眠栄養のある食事趣味などでの気分転換と言われています。なんだ、あたりまえのことじゃん。...