読書感想 現実と幻想のときめき『８月のソーダ水』要約・レビュー
『 ８月のソーダ水 』は、フルカラーマンガ作品集。2013年5月に第１刷が発行され、2024年7月には第14刷が発行されています。この本を読もうと思ったきっかけは、いますぐ「ときめき」が欲しかったからです！小説を１冊読むにはエネルギー不足だ...
らむた
読書感想 
ゆるやかライフ 仕事を頑張れない時の対処法｜無理せずゆるやかに回復しよう
仕事で「頑張らなければ」と思っても、どうしても心と体がついてこない時がありますよね。そんなときに無理に頑張り続けることで、逆に心身を追い詰めてしまうことも…。「仕事が辛い」と感じる日々が続いたり、「やる気が出ない」と感じたりすることは、誰に...
休職中の過ごし方 【休職１か月目】休職中の過ごし方～1か月目にやったこと15個～
今日で休職31日目です。ちょうど１か月経つので、この期間をどう過ごしてきたか「まとめ」を書きます。「休職中ってみんなどうやって過ごしているか気になる…」「休職後の生活がイメージできなくて踏み出せない…」という方は参考にしていただければ嬉しい...
ゆるやかライフ 腸内フローラ検査をした結果→D判定！【腸は第二の脳】マイキンソー
「腸は第二の脳」と言われています。乳酸菌などが「睡眠の質を上げる」「ストレスを緩和する」なんて聞いたことがありますよね？脳と腸は互いに影響し合っていて、腸内環境は自律神経系、免疫系、内分泌系（ホルモン）に関係があるようです。そして、メンタル...
読書感想 人生に疲れたときの避難所『 あやうく一生懸命生きるところだった』要約・レビュー
『 あやうく一生懸命生きるところだった（ハ・ワン） 』は、著者の「頑張って生きなくてもいい」というメッセージがふんだんに盛り込まれたエッセイです。2020年1月に第１刷が発行され、瞬く間に口コミで話題となりました。韓国で２５万部、日本でも1...
休職中の過ごし方 【 本の処分基準 】捨てる？まだ読む？ゆるゆる選定方法
本の処分基準 って難しいですよね。「本棚に収まりきらなくなってきたな…」「本棚を整理して気分転換したい」と思っても、捨てる本を選ぶのに一苦労します。途中で「あぁ、こんな本も買っていたな」と読み始めてしまって、作業が思うように捗らなかったり。...